Короткотермінові програми Еразмус+ спрямовані на всебічний розвиток студентської молоді, міжнародного нетворку та лідерських і комунікативних здібностей студентів у мільтикультурному середовищі. Вони надають можливість відпрацювати мовні навички та впевненість у собі, визначити власні уподобання в позааудиторній та волонтерській діяльності, познайомитись з представниками молодіжних активістів з різних країн, їх культурою та традиціями.

Студенти факультету психології беруть активну участь у короткотривалих програмах для молоді від Еразмус+. Нещодавно студентка 2 курсу ОПП «Психологія» Анастасія КОВАЛЕНКО відвідала декілька країн в межах зазначеної програми та ділиться враженнями від свого останнього візиту до Польщі.

«Нещодавно я повернулася з Еразмус+ проєкту «Move your mind», що проходив у місті Ломжа, Польща. Проєкт був присвячений дослідженню того, як фізична активність підтримує ментальне здоров’я, знижує рівень стресу та допомагає розвивати психологічну стійкість. 

Щодня ми мали безліч спортивних занять: пробіжки, йога, стретчинг, волейбол, баскетбол, футбол, тренування з боротьби, зумба та інші активності. Ми брали участь у майстерках, обговореннях ментального здоров’я, ділилися ситуаціями у своїх країнах, вели щоденник вдячностей і малювали «річки станів», які відображали наш емоційний стан. 

Прекрасна фасилітаторка Агата об’єднала молодь із семи різних країн: України, Польщі, Грузії, Північної Македонії, Туреччини, Іспанії та Італії. Кожна країна презентувала свою культуру та традиції, а вечори міжкультурного обміну створили атмосферу довіри, дружби та натхнення. 

Як і завжди, українська команда вразила учасників красою, глибиною та силою нашої культури. Ми також присвятили багато часу тому, щоб розповідати учасникам із Європи про реалії війни та важливість міжнародної підтримки України. 

Наприкінці програми ми працювали над створенням локальних планів дій, спрямованих на підтримку ментального здоров’я у своїх громадах. Програма мотивувала нас підтримувати здорові звички та ставати активними амбасадорами ментального здоров’я у власних громадах. Я надзвичайно вдячна всім причетним за цей неймовірний досвід, який розвинув мене як особистість, дав змогу зустріти багато чудових людей і зміцнити міжкультурні звʼязки, що є такими важливими сьогодні». 

Анастасія КОВАЛЕНКО
студентка 2 курсу
ОПП «Психологія»