З 9 по 13 липня 2025 року група з восьми студенток факультету психології взяла участь у програмі WarCation в Амстердамі. Учасниці програми відбиралися організаторами на основні декількох критеріїв, серед яких найважливішими були мотиваційний лист та високий рівень володіння англійською мовою. Тож до вісімки увійшли студентки бакалаврату та магістратури спеціальності «Психологія» Христина ЮРЧИШИН, Анастасія ЯЛОВЕНКО, Юлія ШПАК, Вікторія ПІДГУРСЬКА, Єлизавета ШКАРОВЕЦЬКА, Юлія КАЗМІРУК, Єлизавета ЛЕНЦОВА і Дарія ЗАГОРУЛЯ.

Цей п’ятиденний досвід поєднав у собі поглиблене навчання, культурне дослідження та психоемоційне відновлення.

Нас радо прийняв Вільний університет Амстердаму – один із провідних університетів Європи, де ми мали унікальну можливість відвідати лекції від викладачів і експертів у галузі психології та ментального здоров’я. Програма була надзвичайно насиченою, цікавою та актуальною! Ми розглядали теми стрес-менеджменту, емоційної регуляції та копінг-стратегій – практичних методів управління емоціями у складних обставинах. Обговорювали професійне вигорання та воркоголізм – як розпізнати перші ознаки й вчасно діяти, а також ознайомилися з новітніми дослідженнями у цій сфері. Окрема увага була приділена організаційній психології та важливості командної взаємодії, коучингу та розвитку лідерських якостей. Також, ми мали змогу практикувати дихальні техніки – як допомогти собі «тут і зараз».

Незабутнім був сеанс арт-терапії – вільне вираження внутрішніх переживань через мистецтво й можливість відчути себе художницями.

Усі лекції були інтерактивними, глибокими за змістом і надзвичайно корисними як для нашого професійного розвитку, так і для особистісного зростання. Наприкінці програми ми отримали офіційні сертифікати про проходження курсу.

«Прекрасна поїздка, незабутні враження! Теплий прийом, турбота, нові знання і навички були безцінними. Вдалося відчути атмосферу Амстердама, надихнутися життям університету, поспілкуватися з викладачами та чудовими українцями. Рекомендую цей досвід! Дуже вдячна обом університетам і всім дотичним до організації чудової подорожі! Назавжди в моєму серці» – Юлія ШПАК, студентка ОС «Магістр» ОНП «Клінічна психологія з основами психотерапії».

Завдяки чудовій організації ми також мали змогу дослідити Амстердам та вирушити у міні-подорожі до Утрехта та Жандама. Ми покаталися відомими каналами – саме з води місто виглядає зовсім інакше! Відвідали провідні музеї, доторкнулися до мистецтва Ван Гога та сучасних митців, прогулялися історичним центром, вузькими вуличками, відкрили нетипові архітектурні куточки. Побачили, як нідерландці гармонійно поєднують міське життя з природою, краще зрозуміли цінності, стиль життя та менталітет нідерландців. І, звісно, нетворкінг! Ми познайомилися з надзвичайними людьми, зокрема з українською діаспорою в Амстердамі. Ця тепла зустріч дозволила дізнатися більше про їхнє життя, навчання, адаптацію – і просто відчути частинку дому за тисячі кілометрів від нього. Це було дуже цінно! ФОТО5

«Вкотре переконуюсь, що місто – це про людей! Тут ми зустріли самовідданих людей, які переймаються долею України і українців. Завдяки ним ця поїздка відкрила нам різні грані Нідерландів – як в освітньому, так і в культурному сенсі» – Анастасія ЯЛОВЕНКО, студентка ОС «Магістр» ОНП «Психологія».

Ми безмежно вдячні професору Кіліану ВАВУ, координаторці програми Аріані ЦЕРКЕСАЙТЕта всій їхній команді за підтримку, турботу та організацію цього досвіду. Постійна допомога українцям, яку вони надають, викликає глибоку повагу та щиру вдячність!

Ця поїздка стала більше, ніж просто освітнім туром – вона була простором для відновлення, рефлексії та перезавантаження. У реальності, де ми живемо, така можливість побути у безпечному середовищі, доторкнутись до світового досвіду, поспілкуватися з фахівцями, перейняти знання й відчути, що ми не самі – безцінна. Ми поверталися додому натхненні, з новими знаннями, неймовірними враженнями та спогадами на все життя! 

Дякуємо всім, хто зробив цей досвід можливим!

Христина ЮРЧИШИН
студентка ОС «Магістр» ОНП «Політична психологія»