10 жовтня на факультеті психології було проведено тренінг «Як підтримати тих, хто підтримує інших: турбота про фахівців допомагаючих професій», спеціально адаптований для КНУ імені Тараса Шевченка співробітниками Відділу психічного здоров'я та психосоціальної підтримки Національного комітету Товариства Червоного Хреста України. Головним призначенням тренінгу була підготовка фасилітаторів для цільових груп фронтлайнерів – фахівців та волонтерів, які знаходяться на передньому краї надання соціально-психологічної допомоги різним верствам населення. Такий тренінг став можливим за результатами створення національного нетворку в рамках міжнародного проєкту «Who Cares PSS» за фінансової підтримки Європейської комісії.

З початком повномасштабного вторгнення в Україну більшість фахівців допомагаючих професій продовжили виконувати свої професійні обов’язки та були там, де їх потребують. Щодня стикаючись з чужим болем і стражданням, вони також переживають і свій власний досвід війни. Триматися з тим часом стає особливої бентеги, і тішить, що є ті, які готові підтримати тих, хто підтримує і сам. Саме таким був тренінг за підтримки Товариства Червоного Хреста України, що був філігранно проведений паном Денисом Гуменним.

Пан Денис, чи як йому ок щоб до нього зверталися – Ден, то і про майстерність буття тренером, і про те, що творче пристосування можливе у всьому, де то собі і помислити б не одразу стало змоги. Провести опрацювання теорії про психічне здоров’я, добробут фахівців допомагаючих професій та травма-інформований підхід у форматі квізу? Пояснювати концепцію вікна толерантності в укритті під час повітряної тривоги? Ізі. Бо не словом, а практичними кейсами ладнаємо з тими бентегами.

Дослідження проведене у рамках проєкту Who Cares (https://civil-protection-knowledge-network.europa.eu/system/files/2024-06/d2.2-report-on-national-best-practices-needs-challenges-and-gaps_0.pdf) показало, що хелпери з різних ключових груп потребують окремих форм втручань. Звісно, доречна підтримка для викладачів закладу освіти та фахівців ДСНС буде різнитися. І пан Денис влучно доєднався до того у практиці роботи учасників над потенційними тренінгами для представників різних цільових груп: психологів, соціальних працівників, медиків, освітян, волонтерів тощо.

В тренінгу взяли участь 22 магістранти факультету психології з освітніх програм «Психологія», «Соціальна реабілітація», «Соціальна педагогіка», «Соціальна робота», «Психологія дитинства і сім’ї з основами психотерапії», «Клінічна психологія з основами психотерапії», «Нейропсихологія» та психологи-практики з партнерських установ. Задля цього деякі з них навіть приїхали з Дніпра та Вінниці. Судячи зі зворотного зв’язку, отриманого підчас вручення сертифікатів та щирого й теплого спілкування вже після офіційного завершення тренінгової роботи, всі очікування учасників справдилися повною мірою. Навіть попри те, що довелося трохи попрацювати у сховку через оголошення повітряної тривоги!

Найголовніше з очікувань від тренінгу у Всесвітній день психічного здоров’я було «знайти причину його святкувати». І це вдалося! Виявилося, згідно Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), бути психічно здоровим можна маючи навіть діагностовані психічні розлади. Адже, якщо особа звернулася за підтримкою до профільних фахівців у сфері психічного здоров’я (психотерапевтів, психіатрів тощо), отримує необхідну психосоціальну та/чи медикаментозну підтримку – вона здатна досягати такого рівню добробуту, за якого вона могла би реалізовувати свій потенціал, долати стреси, плідно та ефективно працювати і робити внесок у життя спільноти.

Тож додайте собі наснаги та натхнення у піклуванні про себе, і пам’ятайте, за визначенням ВООЗ, ви здорові, якщо здатні не лише надавати підтримку, а і звертатися по неї 😊

Ольга ШЕВЧУК
координатора та дослідниця Міжнародного проєкту «Who Cares»,
асистентка кафедри психодіагностики та клінічної психології,
докторка філософії в галузі психології

Світлана ПАЩЕНКО
керівниця проекту «Who Cares»,
заступниця декана факультету психології,
кандидатка наук, доцентка