З 6 по 10 жовтня студенти факультету психології взяли участь в проєкті “Psycho Hackathon: ментальне здоров’я нації” на базі Канівського природного заповідника.

Цей захід – є напрацюванням Студентського парламенту факультету психології й мав на меті створити проєкти у сфері розвитку ментального здоров’я, покращити психологічний й соціальний добробут студентів та зміцнити стійкість молоді через втілення суспільно-корисних ідей на рівні спільноти Університету та громади Києва.

Всі 5 днів 45 учасників досліджували різні аспекти ментального здоров’я, починаючи від його основних складових, і закінчуючи тим, як ми вже можемо зараз покращувати своє самопочуття та допомагати з цим іншим.

Перший день традиційно був присвячений побудові команди, розвитку емпатії та навичок спільнодії. Другий день – заглиблення в тему ментального здоров’я, дослідження історичного аспекту формування української нації. Через власну рефлексію студенти намагались усвідомити колективні психологічні травми сучасної України. В цьому нам допоміг документальний фільм «Хто ми? Психоаналіз українців». “Це – колективний сеанс психотерапії у формі кіно, за час перегляду якого ми маємо згадати, що сталося і зрозуміти як це на нас вплинуло.” – діляться автори стрічки. Науковий супровід проєкту та заглиблення в тему заходу забезпечувала доцентка кафедри соціальної роботи – Полівко Лариса Юріївна, котра ділилась власним досвідом та найкращими практиками й проєктами у сфері ментального здоров’я нації.

В наступні дні учасники хакатону напрацьовували свої проєкти у сфері ментального здоров'я. Розпочали – з аналізу проблем та потреб цільових авдиторій, а закінчили – пітчингом проєктів. Не можемо не поділитись і з вами короткими описами ідей від наших студентів:

• Проєкт "Я.Сенс" – це проєкт психологічної допомоги людям літнього віку задля відновлення їхнього ментального здоров'я в умовах екзистенційної кризи за допомогою програми відновлення почуття особистої значущості за теорією самодетермінованості Р. Раяна та Е. Десі.
• Проєкт «Курс тривожностійкості» – це курс очних тренінгів для підлітків віком 14-15 років задля підвищення обізнаності щодо тривожності та проблеми невизначеності, а також ознайомлення молоід з техніками зниження тривожності. 
• “Розкажи мені про війну” – це ініціатива, спрямована на надання батькам першокласників матеріалу про комунікацію з дітьми під час війни. Ми розробили лекційний додаток та тренінги, які допоможуть батькам реагувати на кризові стани дітей, пов’язані з повномасштабним вторгненням. Наша ціль - допомогти батькам опанувати техніки ефективної комунікації зі своїми дітьми, сприяючи підвищенню їх стресостійкості.
•  «ІДЕЯ» : І-інклюзія, Д- доступність, Е-емпатія, Я- все починається з тебе. У рамках проєкту проводяться тренінги для учнів, на яких вони навчаються розрізняти та розуміти індивідуальні потреби людей з інвалідністю. Зокрема, учасники навчаються правильно спілкуватися та взаємодіяти з ними. Учасники навчаться розбиратися в особливостях життя людей з інвалідністю та вивчать, як створити доступне та відкрите для всіх середовище.
• Проєкт “ПЕСЕРЕПЕС” ( Про Складні Речі Простими Словами) – комплекс заходів з онлайн простором, що допоможе учням самостійно справлятися зі стресом в період екзаменів. Він має на меті проведення теоретичних лекцій з практичною складовою, також забезпечення онлайн-простору для подальшої комунікації:
• Проєкт "Я проти суспільства?". Мета: навчити підлітків відстоювати особисті кордони, усвідомлювати свою ідентичність та збільшити навички асертивності серед молоді, шляхом виховання в них  практик саморефлексії та усвідомлення.

Крім того, всі 5 днів учасники рефлексували, працювали з персональними менторами, виокремлювали власні життєві цінності та місії. Атмосферу заходу можна передати декількома важливими для нас фразами: “Люди мають значення” та “Бути світлом в темряві. Запалювати серця інших та давати вогонь надії тим, хто загубився”.

Знаково, що подія завершилась 10 жовтня, в Міжнародний день ментального здоров’я. Але на цьому проєкт не закінчується! Адже в учасників є 6 місяців на реалізацію своїх ідей. Як команда організаторів, ми вже з нетерпінням чекаємо побачити реалізовані заходи від наших студентів та тішитись їх результатам!

Дякуємо партнерам проєкту: адміністрації Київського національного університету імені Тараса Шевченка, деканату Факультету психології, Студентському парламенту університету – за всебічне сприяння та підтримку студентських ініціатив.

Далі – більше!

Данило ЩОГОЛЬ
Керівник проєкту
“Psycho Hackathon: ментальне здоров’я нації”
Перший заступник Голови Студентського парламенту
Факультету психології